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2024년 7월 23일 - 2024년 7월 23일 / 千葉県 館山市 / 미용 / 건강

행사장 | 南総文化ホール 練習室 |
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주소 | 千葉県 館山市 |
일정 | 2024년 7월 23일 - 2024년 7월 23일 |
시간 | 13시30분 - 14시45분 |
- [구체적인 시간]
- [액세스]
- [행사장 개요]
南総文化ホール 練習室
【館山市】 整える筋トレ!中高年からのからだ改善!
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
- [문의처]
- ラインID
@faw1109e
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- [등록자]からだコンディショニング
- [언어]日本語
- 등록일 : 2024/05/18
- 게재일 : 2024/05/18
- 변경일 : 2024/05/18
- 총열람수 : 1725 명
- 가게를 검색하고 싶을 땐 <타운가이드>
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(0439) 80-1702イオンモール(株)イオンモール富津
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(0439) 55-3300君津市民文化ホール
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저녁에 가게 앞을 지나가다 보면 가게 안의 따뜻한 불빛과 즐거운 목소리가 들려서 자꾸만 발걸음을 멈추게 되는 가게. 현지 단골손님들은 음식의 푸짐한 양과 가게의 분위기가 마치 친정에 온 것 같은 기분이 든다고 말한다. 푸짐한 요리를 즐겨 보시기 바랍니다.
(090) 9372-2581わが家
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- 생각, 보내는, 장례식 카즈사세레모니는 이 세 가지를 소중히 여깁니다. ...
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사전 상담 살롱 「카즈사」 전문 직원이 정성껏 대응합니다 < 영업시간 9 : 30 ~ 17 : 30 > ・ 장례에 대한 궁금증, 질문 ・ 장례 후의 절차 ・ 사찰에 대한 헌금 ・ 장례비용 지불 방법 ( 분할 상담도 가능합니다 ) 사전에 연락 주시면 시간 외 대응도 가능합니다. 부담없이 상담해 주십시오.
(0439) 50-9495かずさセレモニー
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기대 이상의 놀라움과 그 너머의 감동을. 우리는 집을 파는 회사가 아닙니다. 집을 짓는 건설사입니다. 우리가 지향하는 집짓기, 그것은 아름답다고 직감할 수 있는 집, 주택 성능에 중점을 둔 집짓기입니다. 집의 본질을 바라보며, 앞선 기술로 혁신을 거듭하는 에이트홈. 낭비를 뺀 특유의 심플한 디자인으로 궁극의 아름다움을 실현한다. 양산형 주택업체가 판매...
(0120) 445-808エイトホーム
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木更津、君津地域小中高一貫学習塾のEffort ( Effort ) After Support Class 合格保証制度 高校生専用自習室完備 ことばの学校 代ゼミサテライン予備校
(0439) 50-8633進学予備校エフォート 君津校
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1981년 창업한 전통 스시집 미하마에서는 재료에 대한 고집과 해외에서 요리사 경력을 가진 점주의 기술로 손님이 만족할 수 있는 초밥을 제공합니다. 다양한 요구에 대응할 수 있는 연회나 주문 제작 메뉴의 테이크아웃도 주문할 수 있으니 꼭 이용해 주시기 바랍니다.
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'더 싸게 ・ 더 빨리 ・ 더 아름답게'를 모토로 고객에게 신뢰받는 세탁소를 지향하고 있습니다.
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연회 가능합니다 ! 館山 ・ 南房総から外房までの近海で獲れた新鮮で極上の地魚をお楽しみください ! 料理はもちろん、ドリンクメニューも豊富に取り揃えており、宴会席も最大24名様までご利用いただけます。 단골 메뉴 외에도 매일 업데이트되는 오늘의 추천 메뉴가 준비되어 있습니다. 여러분의 방문을 기다리고 있습니다 ! ✨
(0470) 23-9022美味い家 若鈴
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PARADOX(パラドックス)は千葉県木更津市にある県内最大規模のサバイバルゲームフィールド。「始めたいけど遊び方がよく分からない」初心者の方から「本格的なサバイバルゲームをもっと追及したい」という上級者の方まで幅広く楽しむことができるフィールドです。
(0439) 29-6433SURVIVAL GAME FIELD PARADOX
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- 드디어 OPEN🎊 ! 방소에서 잡은 생선을 사용한 해산물 요리를 먹을 수...
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1/6に『海鮮食堂 膳』がOPENしました🎉ランチもディナーも営業しています!!! 점심은 수량이 한정된 메뉴도 준비되어 있으니 궁금하신 분은 서둘러 오시기 바랍니다. 저희 가게가 추천하는 'ZEN 해물 덮밥'은 해산물이 듬뿍 들어간 일품입니다 ✨ 꼭 한번 확인해보세요 ✔ 여러분의 방문을 기다리고 있겠습니다. 내방 어부로부터 직접 구입한 생선과 지역 중심으로 구...
(0439) 29-5554海鮮食堂 膳
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저희 컬쳐센터 '컬쳐 키미츠'는 밝고 넓은 교실에서 초보자, 유아부터 중장년층까지 다양한 강좌를 준비하여 여러분의 방문을 진심으로 기다리고 있습니다. 수공예, 교양, 일본 전통공예부터 피아노, 회화, 운동, 두뇌 트레이닝, 건강 마작 등 폭넓은 장르의 강좌를 개설하고 있습니다. 처음 배우는 것에 도전하는 것은 때로는 용기가 필요할 수도 있습니다. 그런 분들...
(0439) 50-9570カルチャー君津
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- 만들기는 조금 귀찮지만 먹고 싶은 요리가 있는 가게. 요코하마에서 오랜 ...
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군즈시에 OPEN ! 요코하마에서 호텔 프렌치, 피로연 식사 등 요코하마에서 오랜 경험을 쌓은 정통 셰프가 만든 양식 레스토랑입니다. 합리적인 가격 설정, 친근한 맛과 가치 있는 식사를 즐길 수 있는 곳입니다. 만들기는 조금 번거롭지만 … 어딘지 모르게 정겹고 부담 없이 먹을 수 있는 메뉴가 다양하게 준비되어 있습니다. 테이크아웃도 가능하니 ! 혼밥, ・ ...
(0439) 32-1225レストラン シベール
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- 2024년 8월 개원】치바현 군즈시에서 내과 ・ 정형외과 ・ 소아과 ・ ...
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2024년 8월 개원】치바현 군즈시에서 내과 ・ 정형외과 ・ 소아과 ・ 피부과를 찾는다면 가와나 패밀리 클리닉으로. 그 외, 각종 건강검진 ・ 예방접종, 재택진료 ・ 내원 진료에도 대응하고 있습니다.
(0439) 32-1123かわなファミリークリニック
呼吸でインナーマッスルトレーニング!
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる!
「からだコンディショング」です。
コンディショニングとは?こちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12541809291.html
月に2回、南総文化ホール 練習室でレッスンをしています。
2024年7月は
7月 9日(火)13:30~14:45
7月 23日(火)13:30~14:45
コンディショニングは、身体を整える運動です。
身体のクセをとり、正しいポジションにもどしてから
歪まないようにトレーニングをしていきます。
驚くほど身体が変わります!
きつい、はげしい運動ではありません!
運動がにがて・・・
もう歳だから、しょうがない・・・
身体がかたいからはずかしい・・・
と、いう方でもご参加いただけます!
前半はリラックスして身体の緊張を取り除いていきます。
後半は、使えていない筋肉を再教育!自重筋トレをしていきます!
「身体が整う」をぜひ、体験してください!
姿勢がよくなり、身体がかる~くなります。
気分も身体もスッキリしますよ!
ぜい肉、脂肪の軽減という副産物も♪
●参加費 ワンレッスン ¥2000
●持ち物
ヨガマット、バスタオル1枚、フェイスタオル1枚、飲み物
*ヨガマットのない方はバスタオルを2枚お持ちください。
*室内用シューズは必要ありません。素足でレッスンします。
以降のレッスンはこちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/
施設の規約によって
マスクの着用、手指消毒、検温のご協力をお願いする場合がございます。
お申し込みは、お電話、ラインでお気軽ににどうぞ!
ラインID
@faw1109e
電話070-3897-4656
*レッスンスケジュールが変更になる事もございます。
ご参加の際は、ご予約をお願い致します
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ワンポイントアドバイスを随時お伝えしております。
【お願い】
1.体調不良の場合はご参加はご遠慮ください。
2.受講途中に体調不良などを感じた場合は
速やかに中止してください。
3.危険な動きは行いませんが、怪我には自己責任で充分ご注意をお願い致します。
4.インストラクターの指示に従い、無理をなさらないようにしてください。
5.皆さまの健康、安全の為ご協力をお願い致します。
https://ameblo.jp/totonoekarada/