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공지 2025/03/15 (Sat)

【木更津市　3/26（水）開催！】　整える筋トレ！中高年からのからだ改善！

身体を整える！呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
身体を整えるエクササイズ！
呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる！
「からだコンディショング」です。

コンディショニングとは？こちらからどうぞ。
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姿勢改善インナーマッスル中高年運動簡単筋トレ
공지 2025/03/26 (Wed)

[館山市]からだコンディショニングレッスン週変更のご案内

整える筋トレ！
中高年からの姿勢改善！
からだコンディショニングです^ ^

2025年6月より
館山レッスンの開催週を
変更させて頂きます。

先のご案内の日程で
ご検討くださっていた方には、
ご迷惑をおかけしてしまい、
大変申し訳ございません。

また、今まで曜日が合わなかった方は、
ぜひこの機会にご参加くださ...

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整える筋トレからだコンディショニング中高年姿勢改善
공지 2025/04/05 (Sat)

★4/8開催★【館山市】　整える筋トレ！中高年からのからだ改善！

身体を整える！呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、ゆがみのない身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
身体を整えるエクササイズ！
呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる！

「からだコンディショング」です。

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공지 2025/04/12 (Sat)

【木更津市】姿勢改善体操！セルフケアが大切です♪

中高年からの姿勢改善！
からだコンディショニングです＾＾

コンディショニングは身体を整える運動です。
つらい痛みや不調は筋肉のアンバランスが原因のことが多いです。
簡単なセルフケアで痛みにさよなら～できる可能性がありますよ。

今回は、【首編】です。
首コリ、肩こりにお悩みの方は試してみてください。

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コンディショニング金田地域交流センター姿勢改善中高年体操
공지 2025/05/02 (Fri)

【館山市】　50歳、60歳からちょうどいい筋トレ！中高年からのからだ改善！

身体を整える！呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、ゆがみのない身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
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呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる！

「からだコンディショング」です。

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공지 2025/05/19 (Mon)

5/28（水）開催！『木更津市』50歳、60歳からにうれしい♪運動！

【木更津市】整える筋トレ！中高年からのからだ改善！

身体を整える！呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
身体を整えるエクササイズ！
呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる！
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공지 2025/06/17 (Tue)

【木更津市】50歳、60歳からちょうどいい筋トレ！中高年からのからだ改善！

身体を整える筋トレ！呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。

コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる！
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からだコンディショニング木更津
공지 2025/08/12 (Tue)

【木更津市】50歳、60歳からにうれしい運動！

身体を整える筋トレ！呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
中高年からの姿勢改善！
整える筋トレ！
「からだコンディショング」です。

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공지 2025/08/12 (Tue)

【館山市】　50歳、60歳からにうれしい運動！整える筋トレ！！

身体を整える筋トレ！呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。

中高年からの姿勢改善！整える筋トレ！！
「からだコンディショング」です。

コンディショニングとは？こちらからどうぞ。
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모집 2024/12/12 (Thu)

人生に一時でも心から寄り添った本を寄贈しませんか。【風の図書室】

風の図書室は千葉県館山市にある私設図書館。
ここにある本はすべて誰かの特別な一冊。
本を通して「生き続ける人の想い」を保存しようとしています。

＝寄贈の方法＝
・寄贈は生涯に一度、一冊のみです。亡き親の蔵書など、死後、第三者からの寄贈でも構いません。
・持ち主の人生に一時でも心から寄り添った本を寄贈ください。
・本のジャンル、状態は問いません。
・...

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모집 2024/12/08 (Sun)

オリジナル朗読劇「新・南総里見八犬伝」オーディション開催

千葉県南総文化ホールでは、令和７年２月９日に人気声優たちによるオリジナル朗読劇「新・南総里見八犬伝」を開催します。
現在、公演当日のナレーション（影ナレーションや舞台袖からの発声）で参加いただく学生を募集しています。
声優に興味のある学生さん、挑戦したい学生さん、この機会に人気声優たちと共演してみませんか？

【資格】　１５歳以上の学生（中学生不可）
【締切】　令和７...

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이런 걸 해요 2024/10/15 (Tue)

里見のまち　タクシーツアー実施中！

【実施期間】
※一日の利用台数に制限があります。
11/30(土)まで
◎Aコース
館山市内　宿泊施設・館山駅～城山公園（房総戦国大名里見氏の居城跡※映画特別展示）～
“渚の駅”たてやま（海のマルシェたてやま：お買物）～館山市内　宿泊施設・館山駅
※八犬伝博物館（館山城）・館山市立博物館本館の休館日は、HPなどでご確認ください。
◎Bコース
館山市内...

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공지 2025/04/10 (Thu)

千葉県館山市の北条海岸ビーチマーケットが毎月第一日曜日に開催！次回は5月4日、出...

個性豊かな100店舗が館山市の北条海岸に大集合！海辺の休日をお楽しみください♪
千葉県館山市の海辺で開催するマルシェイベント。今年で10年目を迎えます。4月〜11月の期間（海水浴場開設の8月除く）毎月第一日曜日に開催することになりました！

東京湾の入り口にある館山湾は、岬に囲まれた波穏やかな海。海面が鏡のように光り輝き、海越しの富士を背景に「鏡ヶ浦」の異名で親しまれてきました。...

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マルシェ観光館山南房総母の日
공지 2025/06/03 (Tue)

千葉県館山市の海辺でナイトマーケット！次回は7月6日、出店者も募集中🎪

個性豊かな店舗が館山市の北条海岸に大集合！海辺の休日をお楽しみください♪
千葉県館山市の海辺で開催するマルシェイベント。今年で10年目を迎えます。4月〜11月の期間（海水浴場開設の8月除く）毎月第一日曜日に開催することになりました！

東京湾の入り口にある館山湾は、岬に囲まれた波穏やかな海。海面が鏡のように光り輝き、海越しの富士を背景に「鏡ヶ浦」の異名で親しまれてきました。

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マルシェ観光館山南房総ナイトマーケット
공지 2025/02/13 (Thu)

【参加費無料】事業承継セミナーを開催します！　～「後継者を決めること」と「決めた...

■日時
2025年3月14日（金）

■場所
館山商工会議所 2階 大ホール

■駐車場
・館山商工会議所
・八幡海岸駐車場

■講師
神谷 武（かみや たけし）

今回のセミナーでは業種を問わず、多くの事業者が知るべき事業承継の対策についてご説明します。
円滑に事業承継を実現させるためには、早めに計画を立て、後継...

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공지 2024/12/09 (Mon)

【城山公園】梅園の見頃について

城山公園では、椿・梅・桜・ツツジ等の花木が季節に合わせて見事に咲き誇ります。
1月から3月頃までは梅の花が見頃を迎える予定です✨

自然の中で季節を感じながら植物たちに癒されませんか？

皆さまのご来場お待ちしております🎵

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이런 걸 해요 2024/12/10 (Tue)

『冬の野鳥観察会』開催🐤冬の南房総で見られる野鳥を観察しませんか

【開催日時】
令和7年1月11日(土）
10：00～15：00（野鳥の森へ9時50分までに集合）
＝申込み 1月９日（木）締切＝
※電話にて予約、定員になり次第締切
【募集人員】
２０名（小学生以下は保護者同伴）
【参加費】
お一人様 800円（税込）
【持ち物】
保険証（コピー）・帽子・お弁当・飲み物
双眼鏡（貸出し有り)・...

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공지 2025/06/09 (Mon)

「夏の涼を演出！竹灯籠イルミネーションを作ろう」を開催します✨

【申 込 み】７月３日（木）締切
※電話にて予約、定員になり次第締切

【開催日時】
令和７年７月５日(土）
「午前の部」 ９：３０～１１：３０(野鳥の森へ９：２０までに集合)
「午後の部」１３：００～１５：００(野鳥の森へ１２：５０までに集合)


【募集人員】
「午前の部」「午後の部」 各１０名（小学生以下は保護者同伴）

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모집 2024/10/11 (Fri)

＼第79回南房駅伝大会開催／南房総の美しい景観と共に走りませんか？

＝申込期間＝　
令和6年10月15日～11月1日
【日時】　
令和6年12月1日（日）
【競技コース】　
鴨川市陸上競技場～ＪＲ九重駅前　全6区間　33．2ｋｍ　（前回同様）

今年79回を迎える歴史と伝統ある駅伝大会です✨
皆様のご参加お待ちしております！

開催要項等はホームページで更新されるのでご確認ください。
https:/...

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정보교환 2024/12/02 (Mon)

タスカケユニーク作品展　12/26（木）〜

＋たす、×かける＝タスカケのユニークでほっこりする作品たちが集います。

※年末年始のお休み
12/29-1/2

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アート雑貨インテリアお出かけスポット南房総
이런 걸 해요 2024/09/13 (Fri)

秋のグルメを楽しむ＼鋸南町ジビエ・マルシェ／開催

【日時】
令和6年10月26日（土）
11時00分～15時00分（雨天の場合、10月27日（日）に順延の場合あり）
【場所】
佐久間ダム公園 都市・農村交流広場
【主催】
鋸南町ジビエイベント実行委員会


＝問合せ先＝
鋸南町ジビエイベント実行委員会　事務局　地域振興課 まちづくり推進室
Tel 0470-55-1560
<...

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이런 걸 해요 2025/08/21 (Thu)

地域の恵みをいただく【おふくろ】で豊かな体験を！

おふくろは、飲食店という枠を超え、衣食住に関連する様々なイベントを開催してます。
【内容】
心と体の両方を整えられる！◎

◆衣食住に関する体験・勉強会：衣食住にまつわる様々なテーマで、学びや体験ができる会を企画しています。
◆地域の食材を使った食事会：”輪食”をテーマに地域とのつながりを大切にし、料理人さんとコラボや地元の食材を活かした特別な食事会を行なっています。...

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모집 2025/07/01 (Tue)

水フェルトで作る[フェルトボール」千葉教室

2025.8.1

石けん水と手のひらでくるくる丸めていく水フェルト技法は、初心者さんでも楽しく始められます。


作ったボールは、アクセサリーやキーホルダーにもアレンジ可能！


自分だけのオリジナルアイテムに仕上げましょう♪





講習内容



水フェルトの基本的な作り方（フェルト...

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이런 걸 해요 2025/06/09 (Mon)

羊毛フェルト教室　ニードル

フェルティングニードルという特殊な針を使用し、羊毛をチクチク刺して本物そっくり目指して作る
羊毛フェルトアートの教室です

わが家のワンちゃん猫ちゃんを作ってみませんか？

「中山みどり羊毛フェルトアート」の認定講座です

　　　　
　　　　入会金　5,000円
　　　　月　謝　3,300円　月1回３H　材料費　3,960円（１体分）
<...

상세
羊毛フェルト羊毛フェルトアートキルトパレット羊毛フェルトのワンちゃんネコちゃん
모집 2025/07/19 (Sat)

水フェルトで作る[フェルトボール」千葉教室　新規募集

石けん水と手のひらでくるくる丸めていく水フェルト技法は、初心者さんでも楽しく始められます。


お子さまから大人の方までご参加いただける、やさしいものづくり体験です。



作ったボールは、アクセサリーやキーホルダーにもアレンジ可能！


自分だけのオリジナルアイテムに仕上げましょう♪





講習内...

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  • [등록자]キルトパレット
  • [지역]富津市
공지 2025/08/12 (Tue)

羊毛フェルト教室

８月４日投稿の羊毛フェルトでわんちゃんネコちゃんのブローチ作り

羊毛フェルトを専用の針で刺してわんちゃんネコちゃんのブローチを作るワークショップです

9月１６日（火）は満席になりました。　

別日に設定致しましたらお知らせします。

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  • [등록자]キルトパレット
  • [지역]富津市
이런 걸 해요 2025/03/19 (Wed)

泥まみれのアツい戦い🔥泥んこ遊びの祭典「鴨川どろリンピック」開催！

【開催日時】
2025年4月27日（日）10:30～14:00 　※雨天順延 4月29日（火祝）
※10:00より受付開始
【参加費】
おとな・こども共通　1人1,500円（軽食・保険料込）
＊当日、受付で現金またはPayPayでお支払いください。


【会場・集合場所】
川代柿ノ木代棚田（千葉県鴨川市川代地区）

【持ち物】

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이런 걸 해요 2025/07/11 (Fri)

8/26おゆずり会開催👕不用な学生服などを必要な方へ届ける架け橋に

鴨川市内の各中学校をはじめ、市内外の高校の制服・運動着等をご用意！
木更津市内の高校の制服もございますので、ぜひご覧ください。

【日時】令和7年8月26日(火)午後3時～6時
【場所】鴨川市福祉センター1階

その他、ベビー服や子供服、こども園の園服から小学生用の運動着までいろいろあります。
「もったいない」を「ありがとう！」につなげたいと思います。

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이런 걸 해요 2025/01/09 (Thu)

＝特別福男・福女募集＝大本山清澄寺＜節分会＞

【日時】
2025年2月2日（日）11時より
※受付開始8時00分
＝スケジュール＝
◇年男・年女御祈祷　8：00
◇特別福男・福女練行列　11：20
◇大法要　11：30
◇豆まき（祖師堂ステージ）11：50
◇清　興（研修会館特設ステージ）12：30～13：30
　　太鼓芸能集団　鼓童
受付終了　15：30

皆様のご参加...

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이런 걸 해요 2024/09/13 (Fri)

みんなで楽しく野菜をつくろう✨『かもくらセミナー』開催

田舎暮らし体験イベントとして「鴨川暮らしセミナー（通称：かもくら）」を毎月1回開催しています。
　このセミナーは、市民農園での野菜づくりをはじめ、田舎暮らしに必要なスキルや楽しみ方を学びながら、
先輩移住者や地元住民と交流できるイベントです。

＝かもくらセミナー＝
〇かもくら畑チャレンジ
農業経験豊富な講師による座学と畑での実習をしています！栽培が未経験の方で...

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모집 2025/08/20 (Wed)

君津／農業体験&昼食作りと秘境の滝見学を楽しむ仲間を作りませんか

【開催日時】9/14（日）　10～15時　予定
※応募状況により日程を調整します。
20代～30代女性の参加をお待ちしています。
【内容】　
農業体験　
バーベキューで持ち寄り昼食作り　
開墾場の滝見学
奥米渓谷散策しながら癒しの時間を過ごしませんか。
【持ち物】
長靴、軍手、帽子、飲み物、着替え、バーベキュー食材
【費用】
9月1...

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이런 걸 해요 2025/04/26 (Sat)

君津亀山少年自然の家でフィールドビンゴを行いました。

丘むらの里さんと情報が前後しますが、その前に君津亀山賞ね自然の家でフィールドビンゴを行いました。

フィールドビンゴは、有名なネイチャーゲームでビンゴカードの中に「ふわふわしたもの」「とりのなきごえ」「くものす」「みずのおと」など、自然の要素が書いてあり、ビンゴゲームをしながら自然観察ができるというものです、幼児から小学生向けの体験です。

冬の野遊びフェスタで、このフィー...

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도움이 필요해요 2025/07/19 (Sat)

自然の中にゴミを捨てないで！！

昨日、梅雨明けしましたね、どこまでが梅雨なのか、はっきりしない今年の梅雨でしたが。

さて、昨日は鹿野山九十九谷展望公園、展望広場で星空観察をしてきました。

梅雨明けの満天の星空、夜の山頂付近は風も涼しく、とっても気持ち良かったですよ。


さて、九十九谷展望公園、展望広場で星空観察をしていると、いつも残念に思う事があります。

それは、投げ...

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모집 2024/10/16 (Wed)

子どもが生まれたら、木のイスをつくろう

【日時】
①令和7年3月1日(土）10：00～14：00　※イスが出来上がった方から解散
②令和7年3月2日(土）10：00～14：00　※各回同じプログラムです。
【参加費】
2つのタイプのイスからお好みの方を選んでください。
Aタイプ　18,900円（材料費、保険料）
Bタイプ　22,200円（材料費、保険料）
※Bタイプは複数の形の座面や背もたれから...

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모집 2024/12/10 (Tue)

♪春の生徒募集♪

春の生徒募集 はじまります！！

Keynoteピアノ教室で一緒に音楽を楽しみませんか？

レッスン枠に少し空きがでそうです
ご入会を検討されている方、ぜひお問い合わせください

枠がなくなり次第 募集を終了します

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모집 2025/07/10 (Thu)

夏の特別レッスン受付スタート

今年も夏の特別レッスンを行います。
コンクール･伴奏準備はもちろん。
「いつものレッスンでは習わないあの曲を弾いてみたい」
「マリンバをたたいてみたい」等
どんな理由でも大丈夫です。

ご興味のある方はぜひお問い合わせください。
※レッスンスケジュールは先着順･教室の生徒さん優先で決めさせていただきます

상세
공지 2025/02/04 (Tue)

【防火ポスター展】入賞作品の展示と表彰を行います！！

市内小学校4～6年生から募集した防火ポスターの入選作品の展示と表彰式を行います。

〇展示
【特別賞個人・団体賞および入賞】
日時：2月21日（金）～3月7日（金）10時～20時
場所：イオンモール富津

【特別賞個人のみ】
日時：2月13日（木）～20日（木）10時～17時
場所：鋸山美術館エントランス（金谷2146-1）
費用：無料<...

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  • [등록자]富津市消防本部予防課
  • [지역]富津市
공지 2025/03/13 (Thu)

【富津市】学校運営協議会設置に伴う＜学校支援ボランティア＞を募集しています！

これからの学校は、地域とともに一体となって子どもたちの教育を進めていくことが求められています。
そのためには「学校の思い」を地域に伝え、協力を仰ぎ、地域のニーズに応える学校運営を行うことで、保護者だけでなく、地域の皆さんにも「おらが学校」という意識を持って頂きたいと思います。

そこで、富津市では、小中学校に学校運営協議会を設置し、地域とともに一体となって教育活動を進めていくとと...

상세
  • [등록자]富津市教育委員会 教育部学校教育課
  • [지역]富津市
공지 2025/06/16 (Mon)

7月6日(日)富津公園歩け歩け大会（県立富津公園）が開催！

申込み不要！費用無料！
富津市、君津市、木更津市、袖ケ浦市に在住または在勤の方、ご参加ください☆

参加者はゴール後、スイカが食べられます！


日時：7月6日(日)9時～12時（8時半～受付、小雨決行）

場所；県立富津公園
※富津公園ジャンボプール駐車場向かい広場に集合

内容：公園周辺約５kmのウォーキング

持ち...

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모집 2025/06/03 (Tue)

『寺ヨガ』水曜・木曜・土曜日

仏様の御前で一緒にヨガをしましょう♪

老若男女、どなたでもご参加いただけます。
ご自身のペースで、心と身体をほぐしましょう。

ご自分のご都合で参加スケジュールを決められます。
月１回からでもOK♪

⚫場所 長泉寺本堂（君津市大井39）駐車場有
⚫時間　水曜・木曜・土曜日
　　①9:30～10:30（水木土）
　　②11:00～...

상세
이런 걸 해요 2025/06/12 (Thu)

【無料／要予約】40代からの再出発を応援！再就職支援セミナー開催

【日時】
2025年7月22日（火）10：00▶12：00
【対象】
40～65歳くらいの方（在職・求職中は問いません）
◎就職活動をどう進めてよいかわからない方
◎生活やライフプランに応じた多様な働き方を考えたい方
【場所】
木更津市役所駅前庁舎8階会議室1

＝内容＝
役立つ就活スキル
▶就職活動の進め方と心構え
▶労働市...

상세
이런 걸 해요 2025/07/14 (Mon)

あなたも「平和」の担い手に。平和をつなぐPeace Festa

＼平和をつなぐピースフェスタ 「PeaceForever80Project」／
【日程】
8月8～15日
【会場】
君津市生涯学習交流センター
＝内容＝
◆8月8～8月15日
ギャラリー展示　子どもたちに知ってもらう、「平和ってなんだろう」

◆8月9日
すいとんを食べたことありますか？戦争中の食事を自分で作って食べてみよう

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이런 걸 해요 2025/03/12 (Wed)

訪問美容やってます！

在宅美容やってます！
今日はステキな
お褒めの言葉を頂きました(^^)

カットが仕上がり
『ステキにカット出来たね！』
というご家族様に
『あぁ、ハッテキになった！』
とおっしゃられます？？？

『ハッテキ』とは？

お客様の故郷の言葉で､
『ステキ』の上、という意味で､
その上に『キュウテキ』
『ジッテキ...

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이런 걸 해요 2025/03/16 (Sun)

訪問美容やってます！

訪問美容やってます！

訪問美容って何？
という方は､
まだまだいらっしゃいますが
以前よりは減ってきたと
実感しております)^o^(

それに伴い
お客様のご要望も難しい事も
増えて参りましたが
私も日々､努力し、
勉強して参ります！

今まで､ご利用頂いたお客様も
利用した事無いけど、気になる
とい...

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이런 걸 해요 2025/03/18 (Tue)

訪問美容やってます！

出張美容やってます！
専門の道具が必要です(o^^o)

起業して八年を過ぎました。

お客様のご自宅などに
伺うにあたって
なるべく、行き先を汚さない様に
お客様に快適に施術させて頂ける様に
努力しております！

例えば､道具！

なるべく毛を散らさない様に
キャッチーを使います！

私の腰にゴミ袋を...

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이런 걸 해요 2025/03/20 (Thu)

訪問美容やってます！

在宅美容やってます！
オシャレに興味を持って頂けました(^^)

若いお客様。
でも気軽に外に出掛けられない…

今までは､
たまに床屋さんに来てもらってとか､
ご家族がカットしていたのかもしれません。

ネットでたまたま見かけた私を呼んで頂き､
シャンプーとカットをさせて頂きました。

『家でシャンプー出来るんだ！』<...

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이런 걸 해요 2025/03/22 (Sat)

訪問美容やってます！

訪問美容やってます！

私は羅針盤座🧭

好きな事を見つけるまで
時間がかかる｡

事実私は五十を遠に過ぎて､
やっと見つけた､
私にピッタリあった仕事｡

今､いろいろ難しいことがあり､
生活がモタモタしてる｡

でもよく考えたら、
自分が一番したいこの仕事を
続ける為の生活｡

続けられ...

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이런 걸 해요 2025/03/24 (Mon)

訪問美容やってます！

お家でカットしています！
卒業おめでとうございます㊗️

そのお客様は､
退院後すぐから呼んで頂いていました。

そろそろ､一年になります。

ゆっくりとは動けるのですが、
なかなか怖くて
外に出られませんでした。

なので､訪問美容を
呼んで頂いておりました(^^)

それが今回､
予約キャンセルの電...

상세
이런 걸 해요 2025/03/26 (Wed)

訪問美容やってます！

在宅美容やってます！
誰にも言えない事
​​​​​​​お話しください(^^)

今日のお客様(o^^o)

いつも穏やかに微笑んでいるお客様が､
少し元気がありません(･･;)

病気のご家族が入院されて、
気が抜けた感じだそうです。

ずっと誰かの世話をして来た人は､
一人暮らしになると､
生きる気力が無くなる事...

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이런 걸 해요 2025/03/28 (Fri)

訪問美容やってます！

訪問美容やってます！

今月の運勢は
一旦止まり､それから動き出す
とか｡

それを知ってるから
最近､予約のキャンセルが続くのも
仕事に集中出来ない環境も
納得出来てます。

占いって
そういう運勢だから仕方ない
と割り切る為に使えば良いと思ってます。

流れに任せていれば
また上昇出来る時が来る！<...

상세
공지 2025/03/15 (Sat)

【館山市　3/25（火）開催！】　整える筋トレ！中高年からのからだ改善！

身体を整える！呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、ゆがみのない身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
身体を整えるエクササイズ！
呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる！

「からだコンディショング」です。

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공지 2025/03/28 (Fri)

【木更津市　2025.4月開催】　整える筋トレ！中高年からのからだ改善！

身体を整える！呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
身体を整えるエクササイズ！
呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる！
「からだコンディショング」です。

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コンディショニング金田地域交流センターインナーマッスルトレーニング木更津姿勢改善
공지 2025/04/05 (Sat)

★4/9開催★　【木更津市】整える筋トレ！中高年からのからだ改善！

身体を整える！呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
身体を整えるエクササイズ！
呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる！
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공지 2025/04/12 (Sat)

【館山市】姿勢改善体操！セルフケアが大切です♪

中高年からの姿勢改善！
からだコンディショニングです＾＾

コンディショニングは身体を整える運動です。
つらい痛みや不調は筋肉のアンバランスが原因のことが多いです。
簡単なセルフケアで痛みにさよなら～できる可能性がありますよ。

今回は、【首編】です。
首コリ、肩こりにお悩みの方は試してみてください。

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コンディショニング南総文化ホール姿勢改善中高年体操
공지 2025/05/02 (Fri)

【木更津市】50歳、60歳からちょうどいい筋トレ！中高年からのからだ改善！

身体を整える！呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
身体を整えるエクササイズ！
呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる！
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공지 2025/05/19 (Mon)

5/27（火）開催！『館山市』50歳、60歳からに良い運動♪

【館山市】　整える筋トレ！中高年からのからだ改善！

身体を整える！呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、ゆがみのない身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
身体を整えるエクササイズ！
呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる！

「からだコンディショング」です。

コ...

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이런 걸 해요 2025/07/12 (Sat)

【木更津市】50歳、60歳からにうれしい運動！

身体を整える筋トレ！呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
中高年からの姿勢改善！
整える筋トレ！
「からだコンディショング」です。

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整える筋トレ50歳運動60歳運動コンディショニングからだコンディショニング
공지 2025/08/12 (Tue)

【館山市】　50歳、60歳からにうれしい運動！

身体を整える筋トレ！呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
中高年からの姿勢改善！
整える筋トレ！

「からだコンディショング」です。


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공지 2025/02/07 (Fri)

【館山市民対象】姉妹都市ベリンハム市（アメリカ）で開催！スキー・トゥー・シーレー...

ベリンハム市を中心としたエリアで行われる伝統的なリレーによるレース（コース全長約 145㎞）に出場する参加者を募集します。

日程／ 5/22 （木） ～ 27 （火）を予定
応募資格／姉妹都市との交流に積極的に参加 ・協力できる高校生以上の館山市民
内容／７種目８名によるリレー （クロスカントリー、スノーボード、 マラソン、 自転車、 カヌー、マウンテンバイク、 シーカヤ...

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공지 2024/09/18 (Wed)

川口千里ドラムクリニック in 南総

YouTubeでのドラム演奏動画が世界中から注目されているドラマー　川口千里さんをお迎えし、普段触れる機会のないドラム演奏を体験するクリニックです。
ドラムのテクニックを教えていただきながら、体全体でビートを刻む爽快感を味わいませんか。ドラムを叩いてストレス解消したい方にもおススメです！


【公演日】　令和６年１１月１０日（日）

【時　 間】　１４時００分<...

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ドラム川口千里クリニック
공지 2024/09/13 (Fri)

スカイランタン®in 館山城 ～映画『八犬伝』プレミアムイベント～

＝10/1よりチケット発売開始！＝
【日時】
令和6年10月14日（祝・月）
18時30分～　受付開始
19時30分～　イベント開始
～20時15分　イベント終了
【場所】
館山城前芝生広場　※雨天・強風時は南総文化ホール（小ホール）
【料金】
1基4,000円　※1基につき4名まで打上げエリアに入場可
【販売方法】
じゃらんにて販...

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공지 2025/01/09 (Thu)

スカイランタン®in 館山城～館山の夜空に願いを込めて～

【日時】
令和7年2月8日(土)
16時30分～　受付
17時30分～　打ち上げ
18時30分　　終了
【場所】
城山公園芝生広場
（荒天時は白浜中学校体育館）
【料金】
1基4,000円　※1基につき4名まで打上げエリアに入場可

＜お問合せ＞
里見のまちづくり実行委員会事務局（館山市観光協会内）
TEL 0470-2...

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공지 2025/05/07 (Wed)

千葉県館山市の北条海岸ビーチマーケットが毎月第一日曜日に開催！次回は6月1日、出...

個性豊かな100店舗が館山市の北条海岸に大集合！海辺の休日をお楽しみください♪
千葉県館山市の海辺で開催するマルシェイベント。今年で10年目を迎えます。4月〜11月の期間（海水浴場開設の8月除く）毎月第一日曜日に開催することになりました！

東京湾の入り口にある館山湾は、岬に囲まれた波穏やかな海。海面が鏡のように光り輝き、海越しの富士を背景に「鏡ヶ浦」の異名で親しまれてきました。...

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マルシェ観光館山南房総SDGs
공지 2025/08/04 (Mon)

9月7日は千葉県館山市の海辺でナイトマーケット！🎪

個性豊かな店舗が館山市の北条海岸に大集合！海辺の休日をお楽しみください♪
千葉県館山市の海辺で開催するマルシェイベント。今年で10年目を迎えます。4月〜11月の期間（海水浴場開設の8月除く）毎月第一日曜日に開催することになりました！

東京湾の入り口にある館山湾は、岬に囲まれた波穏やかな海。海面が鏡のように光り輝き、海越しの富士を背景に「鏡ヶ浦」の異名で親しまれてきました。

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マルシェ観光館山南房総ナイトマーケット
공지 2024/11/08 (Fri)

映画『八犬伝』×館山城　映画公開記念パネル展

館山城では劇中使用した小道具も展示。この機会にぜひお楽しみください✨
=期間=
12月15日(日)まで

【場所】
館山城2階特設展示場
【観覧料】
大人400円、小人200円　※館山城・館山市立博物館共通券
【開館時間】
9:00～16:45
【休館日】
月曜日


皆さまのご来場お待ちしております🎵

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공지 2024/11/01 (Fri)

鳥とお友達になれるかも！『バードコール』を作りませんか？

＝申込み＝
12/5(木）締切※電話にて予約、定員になり次第締切
【開催期間】
令和6年12月7日(土）
10：00～12：00
（野鳥の森へ9時50分までに集合）
(募集人員】
１５名（小学生以下は保護者同伴）
【参加費】
お一人様 1，０００円（税込）
【持ち物】
保険証（コピー）・飲み物・軍手
【服 装】
...

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이런 걸 해요 2025/04/07 (Mon)

初夏の野鳥観察会を開催🐤【館山野鳥の森管理事務所】

=申込み締切＝
5月9日（金）締切
※電話にて予約、定員になり次第締切
【日時】
2025年5月10日　9時～14時
※野鳥の森へ8時50分までに集合

【募集人員】
20名（小学生以下は保護者同伴）
【参 加 費】
お一人様 800円(税込）
【持 ち 物】
双眼鏡・保険証（コピー）・飲み物・お弁当
※双眼鏡とガイド...

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공지 2025/06/15 (Sun)

夏休みの課題や思い出作りにおススメ！『夏休み工作体験』

【開催期間】
令和７年７月２０日（日）～８月３１日（日）
【受付時間】
９：００～１５：３０
※小学生以下は保護者同伴
※団体の方は要予約


館山野鳥の森の「ふれあい野鳥館」内には工作体験コーナーがあり、木の実や貝殻など自然の素
材を使った工作体験を手軽にお楽しみいただけます。
色々な材料を組み合わせて、思い思いの趣向をこらした作品...

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정보교환 2024/11/03 (Sun)

【Jazz Live】鈴木典子×山口廣和 12/14（土） at タスカケ

【鈴木典子×山口廣和ジャズライブ】
昨年に引き続きVocalの鈴木典子さんとGuitarist / Composeの山口廣和さんを新たに迎え、１日限りの特別ライブを開催！！寒さを忘れるほどの素敵な音楽で心から温まる贅沢な時間を過ごしましょう、、、


日程：12/14(土)
　　　①14:00〜（受付13:00〜）
　　　②16:00〜（受付15:00〜）

온라이
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タスカケライブクリスマスデート
모집 2025/04/25 (Fri)

GW特別企画♪【いけばなワークショップ】

【5/3（土）いけばなワークショップ開催💐】
GW展示☆タスカケは『華ざかり花かざり』特別企画です！

いけばなに興味があるけどなかなか機会が、、、という方はぜひご参加ください！
講師の井口先生がとっても優しく丁寧に教えてくださいます✨

基本は押さえつつ自由な表現を尊重してくれ、
かつちょっとしたアドバイスによるビフォーアフターに感動すること間違いなしな...

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ゴールデンウィークワークショップいけばなアートタスカケ
공지 2025/06/19 (Thu)

富津の酒造二蔵が集結！ふっつ冷酒まつり

富津の蔵元の地酒と生産者自慢の美味しいもので、夏のひとときをお過ごしください。

■開催日時　7/5（土）
一部　11:00～13:00
二部　14:00～16:00

■開催場所　ザ・フィッシュ　レストラン
（千葉県富津市金谷2288）

試飲5敗＆おつまみセット
前売券　2,500円　当日券　3,000円

【お問い合わせ...

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이런 걸 해요 2025/04/17 (Thu)

GWは鴨川へ！＜里山でみんなとつながる市＞についてのお知らせ

里のMUJI みんなみの里で、5/3～5の3日間開催！鴨川市を中心に活躍されているキッチンカーや屋台出店者のみなさまや、地域の子供たちのチアダンス、ヨガワークショップなど、多くのみなさまに参加いただき、イベントを盛り上げていただきます。

"つながる市"とは？
みんなみの里では初開催となります。
無印良品が、それぞれのマチやヒトとつながる。
そして...

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모집 2025/07/19 (Sat)

水フェルトで作る[フェルトボール」千葉教室

ふわふわ羊毛を石けんとお湯でころころての中で少しずつ形になっていく優しい体験

前回掲示板にあげた日はおかげさまで満席になりました

新たに8月１７日にフェルトボール教室追加しました

作ったボールはアクセサリーやキーホルダーにもアレンジ可能

講習内容
水フェルトの基本的な作り方（フェルトボール）

色の組み合わせや模様づけのコツ...

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모집 2025/06/12 (Thu)

羊毛フェルトのハリネズミ

「小さなもふもふハリネズミ！」

夏休み特別企画
お子さまとご一緒に
大人のお友だち同士でも

講習費　3,800円材料費込み
gmailにお申し込み下さい

募集人数4人

羊毛フェルトで作ったこの子、実は手のひらサイズ🐾
専用の針を使って、少しずつ形にしていきます🪡

ニードルフェルトが初めての方でも大丈夫◎<...

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#ハリネズミ#ニードルフェルト#羊毛フェルト#夏休み講習#親子でクラフト
공지 2025/08/04 (Mon)

羊毛フェルト教室　ニードル

羊毛フェルトでわんちゃんネコちゃんのブローチ作り

羊毛フェルトを専用の針で刺してわんちゃんネコちゃんのブローチを作るワークショップです☆彡

見本がございますのでその中からお選びいただきます。



9月１６日（火）午前１０：００～１３：００

講習費３３００円　
材料費　犬660円　猫880円

富津市湊５６６－２　...

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羊毛フェルト羊毛フェルトアートキルトパレット羊毛フェルトのワンちゃんネコちゃん
이런 걸 해요 2025/07/11 (Fri)

和菓子教室を行います（全7回）【富津市民会館】

＜申込締切: 8月8日(金)＞

日本古来の和菓子を、身近な材料で楽しく学びましょう！

開催期間：9月～翌年3月の第4火曜日　13:30～16:00

※ただし、以下の月は変則日程になります
・9月 → 第5火曜日
・12月 → 第2火曜日

対象・定員：どなたでも参加OK！（定員：16名）
費用：材料費相当額のみご負担いただきま...

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이런 걸 해요 2025/01/07 (Tue)

2/4おゆずり会開催👕不要な学生服などを必要な方へ届ける架け橋に

■第6回制服・運動着のお譲り会について■
【日時】
令和7年2月4日(火)
午後3時～6時
【場所】
鴨川市福祉センター1階

みなさんからご寄付いただいた制服などを必要な方にお譲りします。
今回は鴨川市内の各中学校と市内外の高校の制服・運動着などがあります。
その他、ベビー服や子供服、こども園の園服から小学生用の運動着までいろいろあります。<...

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이런 걸 해요 2025/06/13 (Fri)

『真夏のウォーターサバイバル2025』開催！受付７月９日(水)～

８月９日(土)に千葉県立鴨川青少年自然の家で開催します！
水鉄砲や水風船等を使って、敷地内に仕掛けられた標的を倒したりしながら、鴨青オリジナルのサバイバルゲームを楽しみます。

◇７月９日(水)９時より申込みフォームで受付を開始！◇


■開催日時
令和７年８月９日(土) １２：３０～１６：００

＝スケジュール＝
12：15 受付

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공지 2025/02/26 (Wed)

里山でカレーを食べようvol.3　＠里のMUJIみんなみの里

3/29(土)・30(日)　10:00～14:00 に開催🍛

今回で3回目を迎えるカレーフェス。
過去最多の出店者様をお呼びしています。
おいしいカレーの食べ比べを楽しんでください！





【問い合わせ先】
里のMUJIみんなみの里
04-7099-8055
https://www.muji.com/jp/ja/s...

상세
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이런 걸 해요 2025/01/16 (Thu)

＼菜な畑ロード2025／一面に広がる菜の花と記念撮影をしてみませんか？

【日時】
2025年1月11日～3月9日　9：30～15：00（花摘み時間）
※花摘み体験（有料・10本/200円）も体験していただけます。

公式インスタグラムで、期間中フォトコンテスト実施中！
開催期間中の2月の日曜日には菜の花畑内でミニトレインDr.イエロー（新幹線）も運行（有料・200円）します！（雨天運休）


【開催場所】
鴨川市役...

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도움이 필요해요 2024/11/22 (Fri)

本を出版します！！それに伴いクラファンを開始しました！！

「しつこい疲れがみるみるとれる！リトリート休養術」
https://camp-fire.jp/projects/800651/view?list=watched

最近の空前のアウトドアブーム、グランピングブームなどを受けて、仕掛け人の1人でもある私、ネイチャーセラピストの豊島大輝は業界で「リトリートの達人」などと呼ばれているらしく（笑）12月に著書を初出版します。

상세
이런 걸 해요 2025/06/19 (Thu)

【千葉日報に掲載されました】リトリート休養術の取材

https://www.chibanippo.co.jp/articles/1456903

ご覧になられた方もいらっしゃると思いますが、昨日、千葉日報に私の紹介記事が掲載されました！！

有料記事になってしまうようですが、、一応、URLを貼り付けておきますので、よかったらご覧ください。

最近は、丘むらの里さんにヨガで呼ばれたり、もくもくの里さんにオカリナ演奏...

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모집 2025/08/22 (Fri)

晴山苑さんでオカリナ演奏！！

千葉市の特別養護老人ホーム「晴山苑さん」にボランティアコンサートに伺いました！！

とっても皆様、喜んでくださり、こちらも嬉しかったです。


昭和の歌謡曲を中心に７～８曲、３０分ほどのミニコンサートです。

こんな感じで、月に１～２回のオカリナコンサートを続けて行きます。

来月も、別の老人ホームさんでオカリナ演奏を予定しています。
<...

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공지 2024/10/02 (Wed)

≪2024-2025 JPBA TOUR≫『KAMOGAWA PRO』11/9▶...

JPBAとは、日本国内でプロボディボーダーを公認する唯一の団体です。
毎年、全国でツアー戦を行い年間チャンピオンを決定しています。

近年では、２０１９年、２０２３年に大原沙莉がワールドチャンピオンに輝きました。
世界レベルのライディングを披露してのサーフィン（波乗り）の楽しさや魅力を伝えております。
他にもキッズスクールやビーチクリーンなども行っております。
...

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공지 2025/06/07 (Sat)

KEYNOTEミニコンサート

KEYNOTEミニコンサート開催！！

6月21日(土).14:00～
八重原公民館 ギャラリー

今年もKeynote講師によるミニコンサートを開催します♪
テーマは「どこかで聞いたクラシック」

赤ちゃんからシニアまで、ご家族皆さまでお楽しみいただけます
ご来場お待ちしています♫

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공지 2025/05/13 (Tue)

参加費無料！「お仕事説明会」in富津市

セブン・イレブンでの働き方について聞いてみませんか？
※詳しくは公式HPをご確認ください。

2025年6月20日（金）

＼2会場開催／

【1部】10:00～11:30（受付9:40～）
富津市役所 4階 401会議室（下飯野2443番地）

【2部】14:00～15:30（受付13:40～）
金谷コミュニティセンター（金谷21...

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공지 2025/02/17 (Mon)

海城（うみじろ）サミット2025 inChiba 開催中✨

2025年1月12日～5月7日にかけて、内房線の活性化とともに“海城”の魅力を紹介するサミットが開催されています。

=今後のイベント情報=

■地元保存会との佐貫城徹底解説/ウォーキングとミニ講演会
日にち：2025年3月23日（日）
場所：JR佐貫町駅
時間：[集合]10:00 [同駅にて解散予定]16:00
参加費：3,000円（先着20名 要...

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공지 2025/04/11 (Fri)

楽しい富津♪　第二回　ふっじマルシェ　開催のお知らせ‼

富津市富津に食の新名所ソフトクリーム専門店「コテランネ」をOPEN させた（株）富津自動車整備工場主催のマルシェが開催されます。場所は、（株）富津自動車整備工場　川名展示場になります。営業時間は、10:00～16:00です。駐車場は「和葬空間かじ屋」さんの駐車場をご利用ください。地域の人気キッチンカーが４店出店（コテランネも出店）＆ハンドメイド雑貨販売＆ダイハツ・スズキ新車展示会を行います！！コテ...

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모집 2025/04/25 (Fri)

『寺ヨガ』水曜・木曜・土曜日

仏様の御前で一緒にヨガをしましょう♪

老若男女、どなたでもご参加いただけます。
ご自身のペースで、心と身体をほぐしましょう。

ご自分のご都合で参加スケジュールを決められます。
月１回からでもOK♪

⚫場所 長泉寺本堂（君津市大井39）駐車場有
⚫時間　水曜・木曜・土曜日
　　①9:30～10:30（水木土）
　　②11:00～...

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모집 2024/10/16 (Wed)

ピティナ・ピアノステップ君津2月地区開催のお知らせ

継続・向上・個性を応援！誰でも参加できるアドバイス付きのステージです。

2025年2月15日（土）君津市民文化ホール中ホールにて、ピティナ　ピアノステップが開催されます。

♪お子様からシニアまで。初心者から腕自慢、指導者まで。どなたでもご参加いただけます！
♪クラシックピアノに限らず、ポップス、ジャズなどジャンルを問わず歓迎です！
♪コンクールなどのリハーサ...

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ピアノピアノステップステップきみぶん
모집 2024/09/28 (Sat)

ピアノステップでステージ経験を！

2025年2月15日（土）君津市民文化ホール（中ホール）にて『ピティナ・ピアノステップ　君津２月地区』が開催されます。

継続・向上・個性を応援！　

ピアノ弾きの皆様、誰でも参加できるアドバイス付きのステージはいかがでしょうか？

♪お子様からシニアまで　初心者から腕自慢、指導者まで。どなたでもご参加いただけます。
♪コンクールなどのリハーサルとしてもご...

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이런 걸 해요 2025/03/11 (Tue)

訪問美容やってます！

訪問美容やってます！
感謝の気持ちを伝えたい‼︎

私達はみんな､
誰かに助けられています｡

自分で何でも出来てるし！
と言う人もいますが、
本当に全てのことに
自立してる訳じゃないですよね。

仕事している人も､
仕事をさせてくれる会社があり､
お客様に仕事を貰っています。

教えてくれる先輩がいて､

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이런 걸 해요 2025/03/13 (Thu)

訪問美容やってます！

訪問美容やってます！
ご自分の事も思い出してください(^o^)

今日のお客様。

三ヶ月前に､突然具合が悪くなり、
動けなくなったお客様。

治療をしているとはいえ
目が離せない奥様も､
外出出来る状況ではありません。

今日はご本人のカットで呼んで頂きました。

終わって『スッキリした！』とおっしゃって
...

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이런 걸 해요 2025/03/17 (Mon)

訪問美容やってます！

訪問美容やってます！
断捨離しています(^^)

おかげさまで最近忙しくなり、
24時間では､時間が足りません！

なので､何かを
カットせねばなりません！

仕事はカット出来ない
健康もカット出来ない…
となると､カットすべきは
自分の髪です！

自分の髪のお手入れ､
セットの時間を
カットしましょう...

상세
이런 걸 해요 2025/03/19 (Wed)

訪問美容やってます！

訪問美容やってます！

感染症対策として
アルコール手指消毒液と
お客様ご訪問先ごとに
新しい不織布マスクの着用
洗い立てのエプロンと靴下の着用
(以前の写真はしてない場合があります)

使用する用具、用品は
一度持ち帰って
消毒、洗浄しております。

シートが静電気で髪の毛を連れて行く問題は
毎回、水洗いして

상세
이런 걸 해요 2025/03/21 (Fri)

訪問美容やってます！

訪問美容やってます！

今日のお客様🌷

一年以上、外に出られず
伸ばしてしまった方😊



短くし過ぎず
お手入れしやすいくらいの
スタイルに出来ました🌹



ちょっとカーラー巻いただけで
ふんわり仕上がりましたよ🌸



何処にでも
自由に動ける私たちには
『家...

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이런 걸 해요 2025/03/23 (Sun)

訪問美容やってます！

在宅美容やってます！
知ってる事とわかる事の違い(^^)

私の介護が始まる数年前までは､
介護等の助けになってくれるモノが、
はっきりわからない時代が有りました(^^;;

自分が関わるようになったからか、
現在ではいろいろな情報が
簡単に入ってくるように
なった気がします(･･;)

もしかすると､
以前もあったの...

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이런 걸 해요 2025/03/25 (Tue)

訪問美容やってます！

出張美容やってます！

慣れていく事と
慣れてはいけない事(^^)



私が、訪問専門の美容室を
始めて八年を過ぎました｡

そろそろいろいろな事に
慣れてきました！



最近よく見る夢は
明日のご予約のお客様の
住所がわからない〜(･･;)



私を個人的に知ってる...

상세
이런 걸 해요 2025/03/27 (Thu)

訪問美容やってます！

訪問美容やってます！

この度､ritsuko先生のイラストと､
らづbizの木原かえ先生に
デザインを手伝って頂き､
千葉市の篠崎看板店で
新しく車のステッカーを
作ることになりました。

いつも車に貼っているので､
皆さまの目に留まると嬉しいです。

今までも
駐車場の私の車のステッカーを見て
ご依頼､ご相談頂...

상세
이런 걸 해요 2025/03/29 (Sat)

訪問美容やってます！

在宅美容やってます！

今日は､施設に入っているお客様。

施設側からの許可が得られれば､
施設にも病院にも伺えます！

場所を使わせて頂くので､
使う前よりキレイに
掃除させて頂いております😋

今日のお客様は
個室の中に洗面台があり､
カラーのお流しをさせて頂きました！

『ついでに､』同室のご主人も

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