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お知らせ

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【館山市】姿勢改善体操！セルフケアが大切です♪

中高年からの姿勢改善！
からだコンディショニングです＾＾

コンディショニングは身体を整える運動です。
つらい痛みや不調は筋肉のアンバランスが原因のことが多いです。
簡単なセルフケアで痛みにさよなら～できる可能性がありますよ。

今回は、【首編】です。
首コリ、肩こりにお悩みの方は試してみてください。

https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12889792692.html

レッスンでは丁寧にやり方をお伝えします。
頭の位置から足まで全身を整えます。
月二回　南総文化ホールでれっすんしています。

簡単な動きばかりです♪
何歳からでも身体は変わりますよ！
気になる方は、お気軽にお声がけください＾＾

https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12891313552.html

コンディショニング南総文化ホール姿勢改善中高年体操
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  • [登録者]からだコンディショニング
  • [言語]日本語
  • [エリア]館山市
  • 登録日 : 2025/04/12
  • 掲載日 : 2025/04/12
  • 変更日 : 2025/04/12
  • 総閲覧数 : 746 人
Web Access No.2691497
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