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2025年4月22日~2025年4月22日 / 館山市 / 美容・健康
【館山市】 整える筋トレ!中高年からのからだ改善!
コリやハリのない、ゆがみのない身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
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- [注册人]からだコンディショニング
- [语言]日本語
- 注册日期 : 2025/03/15
- 发布日 : 2025/03/15
- 更改日期 : 2025/03/15
- 总浏览次数 : 21 人
- 当地商业的『城市指南』
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我们为您的家带来舒适和放松。 蓝色的榻榻米 干净、健康 ・ 爱榻榻米家庭
(0439) 87-1298在原畳店
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- 距离市中心一小时车程,距离方便的木津巴士总站步行五分钟。仁久寺位于木津县三木市,...
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仁寿寺以 "分享寺院 "为名,从寺院中组织各种活动。 '分享寺院'是一个分享(我们所学、所乐、所悟)的项目,邀请当地人和许多其他人来到仁寿寺。我们相信,通过使寺庙成为一个更加休闲、有趣和温暖的地方,我们可以为这个小镇和它的人民注入活力。
(0439) 52-1930蓮久寺
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- 弗拉明戈咖啡厅(Flamingo cafe)是一家在热带风情中供应国际美食的餐厅...
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立山城附近的餐厅有两张面孔:中午是以软冰淇淋而闻名的咖啡馆,晚上则是提供国际料理和创意料理的餐厅。 我们还提供火烈鸟咖啡馆的旅行服务。我们还可以为女孩聚会和生日派对等提供服务🎉我们很乐意作为火烈鸟咖啡馆前往您的所在地。
(090) 2332-0695フラミンゴカフェ
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- 想吃当地的鱼就来本店 ! 馆山 ・ 这里是使用南房总当地的鱼和食材的美味屋 "若...
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可提供宴会 ! 馆山 ・ 可以品尝到从南房总到外房总(Sotobo)一带海域的最新鲜、最优质的当地鱼类 ! 我们有丰富的菜肴选择,还备有饮料菜单和最多可容纳 24 人的宴会座位。 除了常规菜单,我们还提供每日更新的今日推荐。 我们期待您的光临 ! ✨
(0470) 23-9022美味い家 若鈴
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- 让您品尝四季美食的日本餐厅。商务娱乐、节日等庆祝活动 ・ 佛教追思会 ・ 团圆和...
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本日本餐厅位于君津站前,步行 2 分钟即可到达。娱乐、庆典・、法律活动・、校友会等各种聚会均可使用。 备有包间。 可提供便利的桌椅座位或榻榻米房间式座位,请在预订时询问。 (使用包间时,请点套餐。 迷你怀石料理 2,750 日元起(含税) 套餐 4,400 日元起(含税)。 提供外卖和送餐服务,包括 Shokado 便当和寿司等。
(0439) 52-1010日本料理 和泉沢
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- 在这里,您可以品尝到虽然烹饪起来有点麻烦,但却想吃的菜肴。在君津市开业 ! 由在...
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在君津 ! 开业的西餐厅,由在横滨有多年经验的正宗厨师主理,包括酒店法餐和横滨的许多婚宴餐。合理的价格、熟悉的口味和物有所值,使这里成为就餐的好去处。有多种菜单可供选择,虽然做起来有点费时,但…多少有点怀旧或吃起来很方便。也提供外卖 ! 请来我们这里小酌 ・ 或参加女生之夜 ・ 聚会。
(0439) 32-1225レストラン シベール
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- 这家美容院在二津市青木的该隐之家店内提供以 "健康、美丽和治疗 "为主题的全面支...
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这家美容院在二津市青木的该隐之家店内提供以 "健康、美丽和治疗 "为主题的全面支持。提供合理的身体护理&脸部美容。也可根据您的关注点定制菜单 ! 肌筋膜释放 ・ 男士面部护理也很受欢迎 ♪ "要美丽","要健康","要痊愈",把这一切交给我们的沙龙 ♪。
(0439) 87-2131トータルリラクゼーションAju
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- 南房总市千仓站外的 "我们的家" 在一家充满怀旧气息的餐厅里,边吃饭边喝酒,就像...
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傍晚时分,当你路过这家餐厅时,你会听到餐厅里温暖的灯光和欢快的声音,并最终停下脚步。当地的常客都说,餐厅的菜量和氛围让他们仿佛回到了自己的父母家中。请尽情享用丰盛的菜肴。
(090) 9372-2581わが家
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- 坐落在南房总(Minami Boso)荒野中的幽静度假村。在桑拿浴室和厨房里,您...
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以美食为主题的全新露营风格"美食・度假村" 在关东最佳的自然景观之一享受与爱犬共度的特别时刻,可过夜、一日游和桑拿。 位于南房总的精致度假空间,这里海水清澈见底,被大自然环抱。
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您好,这里是 NOBUs HOUSE ! 我们是一家在濑户滨附近经营的烤肉店。我们不仅提供 "horumon",还限量供应 "和牛上肝 "和 "上舌盐 "等。本店还接受期待已久的团聚和公司欢迎会等宴会的预订 ◎本店还接受期待已久的团聚和公司欢迎会等宴会的预订。
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1 月 6 日,"开山食堂禅"🎉开放午餐和晚餐!午餐菜肴数量有限,请尽早光临。✨ ✔ 我们期待着您的光临。 鱼是从内坊渔民那里直接买来的,蔬菜是从当地市场买来的 ・ 我们提供海鲜盖饭和肉类套餐。 ・ ・ 设有榻榻米座位的家庭式餐厅。
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呼吸でインナーマッスルトレーニング!
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる!
「からだコンディショング」です。
コンディショニングとは?こちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12541809291.html
月に2回、南総文化ホール 練習室でレッスンをしています。
2025年4月は
4月 8日(火)13:30~14:45
4月 22日(火)13:30~14:45
コンディショニングは、身体を整える運動です。
身体のクセをとり、正しいポジションにもどしてから
歪まないようにトレーニングをしていきます。
驚くほど身体が変わります!
きつい、はげしい運動ではありません!
運動がにがて・・・
もう歳だから、しょうがない・・・
身体がかたいからはずかしい・・・
と、いう方でもご参加いただけます!
前半はリラックスして身体の緊張を取り除いていきます。
後半は、使えていない筋肉を再教育!自重筋トレをしていきます!
「身体が整う」をぜひ、体験してください!
姿勢がよくなり、身体がかる~くなります。
気分も身体もスッキリしますよ!
ぜい肉、脂肪の軽減という副産物も♪
●参加費 ワンレッスン ¥2000
●持ち物
ヨガマット、バスタオル1枚、フェイスタオル1枚、飲み物
*ヨガマットのない方はバスタオルを2枚お持ちください。
*室内用シューズは必要ありません。素足でレッスンします。
以降のレッスンはこちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/
施設の規約によって
マスクの着用、手指消毒、検温のご協力をお願いする場合がございます。
お申し込みは、お電話、ラインでお気軽ににどうぞ!
ラインID
@faw1109e
電話070-3897-4656
*レッスンスケジュールが変更になる事もございます。
ご参加の際は、ご予約をお願い致します
*ライン登録をして頂きますと、身体が楽になる
ワンポイントアドバイスを随時お伝えしております。
●パーソナルレッスンも対応しています。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12861941767.html
●お友達と楽しく♪ペアレッスンも人気です。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12858881882.html
【お願い】
1.体調不良の場合はご参加はご遠慮ください。
2.受講途中に体調不良などを感じた場合は
速やかに中止してください。
3.危険な動きは行いませんが、怪我には自己責任で充分ご注意をお願い致します。
4.インストラクターの指示に従い、無理をなさらないようにしてください。
5.皆さまの健康、安全の為ご協力をお願い致します。
https://ameblo.jp/totonoekarada/